HormonHeldinnen
Der Blog

Sommer, Sonne, Hitzewelle – und dein Kreislauf liegt wie ein schlappes Basilikumblatt am Boden? Dann ist es höchste Zeit für Rezepte, die kühlen, entlasten und trotzdem satt machen. Gerade bei Hashimoto ist weniger oft mehr – vor allem bei 30 Grad im Schatten.

Gerade an heißen Tagen oder wenn man sich einfach etwas Besonderes gönnen möchte.

Doch kann die Goldene Milch wirklich das halten, was sie verspricht?

Diese zuckerfreie Dubai-Schokolade ist nicht nur eine köstliche Alternative, sondern auch vollgepackt mit gesunden Fetten und Antioxidantien

Eine antientzündliche Ernährung kann einen großen Unterschied für Menschen mit Hashimoto machen.

Gerade im Internet kursieren viele Fehlinformationen über Hashimoto und mögliche Behandlungsmethoden.

Hier kommt eine Wunschliste voller Ideen, die das Herz von Hashimoto-Patienten höher schlagen lassen!

Dennoch ranken sich um dieses kleine, schmetterlingsförmige Organ eine Vielzahl von Mythen, die leider oft mehr schaden als helfen.

Weihnachten steht vor der Tür, und mit ihm der Duft von frisch gebackenem Gebäck. Aber wie sieht es aus, wenn du an Hashimoto leidest und au

Schon beim ersten Weckerklingeln fühlst du dich, als hättest du die ganze Nacht kein Auge zugemacht.

Als ob die Erschöpfung, Gewichtsschwankungen und das Chaos, das Hashimoto ohnehin schon mit sich bringt, nicht genug wären, verabschieden si

Was, wenn du dich trotz Medikation immer noch schlapp, müde und einfach nicht du selbst fühlst?

Ein Hashimoto-Schub ist wie eine besonders fiese Wetterfront, die plötzlich über dich hereinbricht – mit dem Unterschied, dass es hier nicht

Hier ist das Problem: Der TSH-Wert gibt dir nur einen indirekten Hinweis darauf, wie deine Schilddrüse funktioniert.

Wenn es um Schilddrüsenerkrankungen und Nebennierenschwäche geht, kann das Messen deiner Körpertemperatur dir erstaunlich viel über deinen G

Die Leber ist das Detox-Werkzeug deines Körpers und spielt auch bei der Hormonregulation eine entscheidende Rolle. Sie wandelt das inaktive

Aber wusstest du, dass hinter diesen physischen Symptomen auch eine emotionale oder energetische Ebene steckt? Lass uns mal einen Blick dara

Nebennierenschwäche – auch bekannt als „Adrenal Fatigue“ – kann einem das Leben schwer machen. Ständige Müdigkeit, Stress und das Gefühl, ei

Erfahre, wie die richtige Hashimoto Ernährung deine Schilddrüse unterstützt: einfache Tipps, glutenfreie & entzündungshemmende Lebensmittel

Hier sind 10 einfache und leckere Snack-Rezepte, die für Menschen mit Hashimoto geeignet sind. Diese Zwischenmalzeiten sind nährstoffreich u